Neuvolassa 22+5

Neuvolassa oli vuorossa kela-asiat ja tulevien synnytysvalmennnusten aikataulu.

Rv 22+5

Paino 65,9 kg (+4,5 kg)

Paineet 116/74

Hb 121

Liikkeet ++

Sykkeet 145-150

Sf 19 cm, tasan keskikäyrällä 

Poika heitti sirkuspelleksi ja alkoi tehdä voltteja sydänääniä kuunnellessa. Meinasi olla tärykalvot kovilla :D Sain myös ajan sokerirasitustestiin parin viikon päähän. Täytyy varmaan alkaa treenata ja ottaa yks jäätelö .. 

Pikkuisen liikkeet on tosiaan menneet jo rajumpaan suuntaan. Vatsanahan päältäkin huomaa välillä liikkeitä. Iltaisin ja etenkin jumpassa pikkuinen tuntuu aina innostuvan. Myös silloin jos kyyhötän liian kauaa ryhti huonona, taitaa tarvita runsaasti "omaa tilaa" tuo pikkuinen :) :)

Jumpassa oon jaksanut käydä yllättävän hyvin. Pari viikkoa sitten vauhti vähän hyytyi persjumien ja selän heikotuksen vuoksi ja kävely oli jo tukalaa, mutta jumit jäi hierojan pöydälle. Oli todella kevyt olo kävellä sen jälkeen. Varasin seuraavan ajan jo muutaman viikon päähän. Hieroja suosittelikin säännöllistä käyntiä, ettei ehdi mennä lantio ja reidet liian jumiin. Synnytystäkin ajatellen lienee järkevää jatkaa lihashuoltoa ja venyttelyä parhaani mukaan. 

Punttijumpassa voimat on säilyneet hyvin. Kyykkyjä olen tehnyt kapeammassa asennossa, ettei tule liikaa avattua lantiota ja vieläpä lisäpainot niskassa. Vähän olen kevennellyt liikkeitä missä syke nousee korkealle, se ei tunnu oikein mukavalta ja hengityksen tasaantuminen vie kaaaaauan. Äitiysjoogaakin kävin kokeilemassa ja pidin kovasti. Pian uudestaan :)